HMB配合の最高コスパプロテインで適度な筋肉を

プロテインは『タンパク質含有量』が大事だと思ってませんか?

これまではタンパク質を多くとることしか出来ませんでした。

その背景には、日本では食品に「HMB配合」が認められていませんでした。

2009年に、厚生労働省にて解禁されました!!

そこで、今回HMB配合のプロテインを紹介したいと思います。

 

『HMB』とは…? 

 

HMBとは「タンパク質をボディメイクに結び付ける成分」です。

 

▼効果は…?

①筋肉量を増やす

②筋肉の分解を防ぐ

③脂肪量の減少

 

▼プロテインとHMBの違い

◎プロテインは筋肉を作る材料

◎HMBは細胞に指令を送り、筋肉を作るためのスイッチを押すことです。

摂取することで身体が筋肉量を維持し、増加させる「筋肉搭載モード」になります。

筋トレによって傷ついた筋繊維に栄養を補給することで、以前よりも太く強い筋肉を合成!

つまり、HMBがいなければ筋肉を効率よく作ることができませんし、プロテインがいなけ

れば実際に筋肉を作ることができないということになります。どちらも筋トレに必要な役割

を果たしているということなのです。

 

トレーニングを無駄なくするには…??

 

トレーニングをムダなく行うには、ボディメイクの材料となるタンパク質と同時に

HMBをいかに同時に摂取するかということが重要になってきます。

 

そこで今回おすすめするのがこちら

効率的に無駄なくボディメイクしてみませんか?


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