我慢せずに驚くほど美味しく飲みやすい青汁でダイエット

SNS・雑誌・メディアで話題の青汁ダイエットを紹介します♡

ダイエット中に・・・

おいしい食べ物の誘惑に負けてしまう。

ダイエットのストレスで、暴飲暴食になってしまう。

ダイエットが続かずリバウンドに。という体験ありませんか?

無理なダイエットを続けすぎると痩せにくいカラダになってしまいます。

そこで、無理なく続けられるおすすめの青汁を紹介します。

 

青汁の効果は?

▼代謝アップで美肌効果

肌にハリを与える『ビタミンC』や美肌をつくる『βカロチン』、どちらも新陳代謝を

促す効果が期待できます。若々しさを保つには欠かせない栄養素です。

 

▼ドロドロ血液もきれいに

青汁に含まれる食物繊維は血液をドロドロにさせやすい脂質や糖質の吸収を抑える働き

が期待できます。

 

▼便秘解消

食物繊維は水溶性、不溶性の2種類に分けられます。水溶性は水に溶け、腸内の善玉菌

を増やします。不溶性は水に溶けにくく、腸のぜんどう運動を促す効果があります。

腸内環境を整えるにはどちらも必要ですが、青汁にはこの2つを同時に摂取できるため、

便秘解消効果が高いといえるでしょう。

 

▼ダイエット補助

糖質が脂質になって太る原因は、血糖値が急上昇すること

青汁を食前に飲むと、水溶性食物繊維によって血糖値の上昇が抑えられるため、ダイエット

効果が期待できます。

さらに不溶性食物繊維によって満腹感が得られるため、食事量が減り、ダイエットが成功し

やすくなるでしょう。

 

青汁で置き換えダイエット

 

おすすめする理由がこちらです。

 

▼プロテインBCAA

BCAAとはアミノ酸(タンパク質)のことで、カラダを作る重要な成分です。

プロテイン(BCAA)を配合することでダイエットをサポートしてくれます。

 

▼サイリウムハスク

サイリウムハスクは水分を含むと約38倍膨らみます。

しっかりとお腹の中で膨らんでくれるので満腹感が十分に得られます。

また低カロリーなのでダイエットにぴったり。

 

青汁の味に飽きた方におすすめのアレンジ法!!

 

他にも、青汁にはぴったりの食べ方があるのでいろいろ試しながら、

ダイエットを楽しむことをおすすめします。

 

今回おすすめする商品がこちら

 


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